文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

一个人是否自信，其实离不开内在的滋养，一个内在丰富与充足的人，即使可能不优秀，但是也不会自卑到哪里去。

而一个内心匮乏的人，即使优秀，也无法发现自己的优秀，而是在不断向外索取过程中，丧失自我的能量。

如果我们想要变得自信，最重要的方式去发现自己内在的富足，我们就会借由这份富足开始勇敢的探索。

自卑的人，往往源于内心匮乏

在生活中，你会发现，内在自卑的人，往往内心总是会有一种不安，这种不安就是内在的匮乏感。

我认识一个女生，非常的优秀，她是浙江大学毕业，不过她总是认为自己不够优秀，总是非常的自卑，去面试与应聘工作的时候，总是担心别人看出自己不够好，即使应聘成功了，她内在的匮乏也导致她担心别人看到她是假装的。

当她跟我来求助的时候，我忽然才发现，她的内在实在是太匮乏了。一个内心匮乏的人往往看不到自己的优点，而是会不断放大自己的缺点，直至自己内心被缺点填满。

事实上这个女生非常的厉害，她持续热爱学习的态度也让她获得了诸多的成就和荣誉，但是因为内在的心穷，无法让她找到内在的自信。

如果我们懂得真正的自信首先源于肯定自己，相信自己，我们就会知道，当你的频道调错了，你无论多么努力，这只会让你的匮乏不断增强，甚至你的优秀会变成一个真空，吸空你的潜能。

内心匮乏的人，往往由两个因素造成，第一个因素是童年时期的匮乏，由于内在的需求总是无法得到满足，造成自我的一种亏空，内心总是认为自己不配。

比如童年的时候，自己想要变美的愿望亦或其他渴望都被剥夺的时候，就会让人慢慢失去了对生活的反抗力。

第二个匮乏的因素，习惯跟别人比。我们中国有一句俗话叫做，人比人，气死人。内在匮乏的人如果过于爱跟别人比较，即使你再优秀，放眼到全世界，也会是一个非常普通的人，因为人外有人，天外有天，这会严重导致我们对自己的评价较低，从而认为自己不行，内心受限，甚至会产生严重的自我怀疑。

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想要变得自信，首先调整频道发现自己内在富足‍‍

如果我们想要变得自信，最重要是去发现自己内在的富足。发现自己内在的富足，本质上就是找到自我的能量。

王菲的女儿李嫣，虽然是兔唇，但是你会发现，她身上有一种张扬的自信。这种自信是从来不因为自己是兔唇而变得丝毫自卑。

她讲述自己小时候是兔唇的时候，回来问奶奶，奶奶说每个人都不一样，你的特色就是拥有特别的嘴唇，而她也因为这句话获得了拯救。

事实上，自信也是如此，我们需要找到自我的特色是什么，找到自我的优势是什么，然后通过不断探索不断强化自己的优势，内化为成长的力量。

我们需要明白，在这个世界上，人都是不完美的，如果我们用完美的心态去衡量自己，我们永远都无法找到自信。

真正的自信是看到自己内在的富足，看到生命的馈赠，看到身边人的爱，看到自我的成长， 这些点点滴滴如果被你持续看到，我们就会变得有自信。

自信是对自我的相信，也是对自我持续探索的相信。拥有自信的人，因为内在富足，所以敢于去持续探索，更敢于去奉献， 在奉献中不断优化自我，学习成长。

当我们感觉到自己自卑的时候，请立即停止对自己的批判，更多是去发现自己拥有与富足，相信每个生命存在的价值和意义，相信自我的付出对于别人的价值，我们就能找到自信动力。

自信来自全然打开自己，持续探索生命，享受生命‍‍

一个人如果想要建立充满自信，最重要学会持续突破生命内在的限制。从心理学角度上来说，限制与恐惧会存在我们的头脑，与我们几千年来遗传的基因有关。

我们头脑形成一种本能是保护我们， 让我们免于被大自然与灾害所袭击，所以人类在和大自然相处系统中有一种天然畏惧与害怕。

而人类的成长和进步，最需要是持续的突破。我们之所以需要学习，也是不断优化我们自己内在的心智，解开内在的恐惧，看到自己的潜能，我们就能增强自我生存的信心。

自信的本质也是来自对待生命的持续探索，在成长中，我们需要区分真正影响我们成长的那些恐惧因素到底是臆想的还是真实存在的，我们需要用成长的方式去化解内在的障碍，我们自信的底气才会更强。

事实上，人的自信都是通过一步步征服自我的恐惧慢慢积累起来的，如果我们在成长中，敢于去突破他人给我们的枷锁，找到更好的方法方式去尝试去探索，我们就能为自信找到最好的成长路径。

真正的自信是对待生活有一种全然的理解力，这种理解力来自我们对待生活的感知，另一方面也来自我们持续的学习。

而我们最需要是放下头脑的预设与控制，把每天都当做全然的探索，我们就能完全打开自己，以一种全新的角度投入到每个活动中去。

我们要想提升自己的自信，告别自卑，请首先需要明白，真正的自信并不是盲目的，而是来自我们对待自我的认知，源于对内在富足自我的发现。

其次，自信来自我们对自己内在的探索，学会打开自己，享受生命的每个体验时候，不再用成败来论断自己，而是用生命的宽度，长度，深度，广度来扩充生命的体验时，你就能化解成长的障碍，不再限制自己，而是用全然开放的心去面对每天自己最需要做的，我们就能保持长足的进步。

今日话题：你认为自信是心穷还是内在匮乏，欢迎探讨与交流。