Strack姿势教练评论: 摆脱痛苦

在过去的一年中，我一直在与颈椎病的不良情况作斗争，这是由于在笔记本电脑前长时间工作，不良的睡眠习惯以及不良的姿势引起的。即使我设法通过针灸，整脊疗法和瑜伽逐渐减轻疼痛，但这些并没有帮助我克服持续的恐惧，即疼痛会复发，尤其是在我旅行时。结果，我开始以某种方式握住肩膀，好像是为了减轻对伤害最大的区域的压力。这就是为什么当一个朋友建议时，我想测试Strack (一种智能姿势矫正和训练设备) 的原因。

Strack

Strack是一种小型设备，大约相当于橡皮擦的大小，您可以将其粘贴在脊柱顶部。通过使用磁铁将其夹在衬衫上，也可以将其保持在同一区域附近。有一个小按钮可以打开它，里面的led灯在充电时会发出红色，而在充满电时会发出紫色。该设备通过蓝牙与My Strack应用程序连接。

我的Strack应用

一旦你创建了一个登录，该应用程序就很容易使用，并希望你提供年龄，身高，体重以及你正在经历的那种痛苦等细节。我毫不犹豫地选择了严重的，尽管我已经有几个月没有处于这种状态了。一旦设备充满电，应用程序就可以建立链接。之后，您可以使用应用程序校准设备-也可以使用按钮来完成此操作，但这更容易。校准应该在你的直立位置进行，这样当你偏离时，它就可以发出警报。该应用程序显示了你懒腰多长时间，你一直挺直的时间，以及你白天采取的步骤数量。

Strack是如何工作的

Strack的目标是训练你的姿势，它通过在你偏离最佳姿势时提醒你来做到这一点。你背上的这个小装置做得很好。每次我在洗手或洗碗时弯曲时，设备都会振动。当我弯腰从地上捡东西时，它也提醒了我。在家工作时，我每天都被限制在沙发上很多小时。过了一会儿，倾斜是为了放松到一个舒适的位置，这相当于把你的脊椎挂在外面晒干。在那里，你可以摆脱我们最终陷入的这些尴尬姿势。在佩戴该设备的几天内，您将减少无精打气，同时也更加了解哪些姿势对您不利。

要记住的事情

Strack太简单了，没有任何问题。但是有几件事必须记住。设备上的电池寿命不超过一天。因此，由于您不会将其戴在床上，因此您必须每天晚上将其保留以充电。然后，贴纸是使用该设备的最佳方法，但是在闷热的7月天气中，由于出汗，贴纸会松动。磁铁效果很好，非常巧妙，但要确保衬衫或t恤不会太丢。

你应该买吗

是的，如果你像我一样，上半身疼痛。但折扣后，Strack的价格为5,999卢比。而且您必须确保购买它还不够。你需要有纪律来穿它一整天，这是我没有所有的日子，以确保设备能帮助你。我认为意愿与您所遭受的痛苦成正比。那些剧烈疼痛的人会做任何事情来缓解，尤其是永久性的。相信我，我知道。