学生健美操舞动青春「谈谈心理健康的重要性」

内蒙古自治区森林消防总队第一届“舞动青春”心理健康操比赛已经圆满落下帷幕啦，让我们一起看看，哪个单位的“蓝朋友”脱颖而出了呢？

第一名：新训大队

以青春之名

汇聚“心”力量

新训大队坚持把开展心理健康操活动作为释放身心、缓解压力的一项重要举措，为确保普及到每一名指战员，大队指派1名政工教员全程统筹心理健康操的下载学习、日常练习、视频录制、网上评比，精心挑选精神面貌好、身体协调性强的新消防员组建心理健康操示范“小教员”队伍，反复练习要领，集体练习规范，为身边的队友开展教学。

录制评比视频当天，“新蓝”整齐划一的动作，动感十足的舞步，伴着优美、欢快、激情的音乐节奏构成了火热营区一道靓丽风景线。

网上投票评选期间，大队号召指战员将心理健康操活动通过朋友圈晒出来，微信群聊转起来，发动亲友捧起来，把评比活动作为培树主人翁意识、展示队伍形象、丰富业余生活的有力举措，持续深化“家队共育”教育模式，达到了良好的活动效果。经过大队指战员及亲友全力支持投票，新训大队以最高票数获得总队第一届“舞动青春”心理健康操比赛第一名。

第二名：呼伦贝尔市支队

以必胜之念

凝聚“心”能量

北疆春回大地，天气逐渐升温。呼伦贝尔市森林消防支队充分利用教育训练间隙，组织学跳心理健康操，增强指战员自我心理保健能力，并在总队第一届“舞动青春”心理健康操比赛中获得第二名。

在现场，伴着优美、欢快、动感的音乐节奏，指战员整齐划一的动作，动感十足的舞步，增添了一道靓丽的风景线。

心理健康操做到了给心灵“洗个澡”，不仅激发了消防员的身体、心理潜能，还促进了团队精神的形成；既丰富了紧张高效的生活，又增强了个人自信。作为有氧运动，心理健康操激发了机体免疫系统，增强肌肉力量，达到提升免疫力的效果。

支队发挥了干部骨干研究教学工作的积极性、主动性、创造性，为大脑注入“新鲜氧气”，让大家以更好的状态，投入到日常的战备和训练。

第三名：大兴安岭支队

以关爱之情

展现“心”气象

为帮助全体指战员提高自我调试能力，及时化解不良情绪，大兴安岭支队及时将心理健康操引入基层文化生活，呵护指战员心理健康。

针对春防战备紧要期、疫情防控长时间全封闭管理，指战员面临压力较大的实际，支队组织学跳心理健康操，及时排解指战员烦躁、焦虑、易怒等负面情绪。

按照先骨干、后集体，先少数、后全部的原则，运用线上教学学习要领、骨干帮带规范动作、网络投票激发动力、讲评表彰增进信心等方式调动指战员参与热情，支队内部“比学赶帮超”氛围浓厚，切实达到了全员健心、和谐同心、快乐舒心的目的。

大家纷纷表示，这套心理健康操，简单易学、快乐阳光，既能舒展关节、增强体质，又能释放压力、愉悦心灵，是工作训练之余的“解压神器”。

在大家的共同努力下，大兴安岭支队荣获总队第一届“舞动青春”心理健康操比赛第三名的好成绩。

青春舞动“走一波”，给他们点个赞吧！