来源：[db:来源] 时间：2023-02-11 19:31:19
By 零绘辰
1、鸡翅洗净用刀划两下，加入葱姜，料酒，蚝油，生抽腌制至少30分钟
2、热锅冷油，下葱姜蒜爆香
3、放入鸡中翅
4、煎至双面金黄
5、放入黄油，和鸡翅一起翻炒均匀
6、加入蜂蜜，生抽和没过鸡翅的水
7、盖上锅盖，小火慢炖20分钟
8、揭盖，大火收汁
9、装盘，撒上白芝麻，搞定啦！
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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