来源： 时间：2022-12-31 20:35:00
根据曼彻斯特大学的科学家所做的一项新研究，蓝光可能不会像我们所有人认为的那样破坏人类的睡眠模式。他们发现，晚上使用昏暗和凉爽的灯光，白天使用明亮的温暖灯光对一个人的健康更有益。
在这项研究中，研究人员指出，黄昏比日光更暗，也更蓝，这使得身体将它们用作时钟，并确定适当的睡眠和清醒时间。这就是为什么当前旨在限制我们晚上暴露于蓝光的技术向我们发送混合信号的原因。
带有蓝光滤光片的新技术会使亮度发生微小变化，从而使颜色类似于白天。
这项研究是在小鼠身上进行的，方法是将它们暴露在经过特殊设计的照明下，该照明经过颜色调整而不会改变亮度。在研究结束时，他们发现蓝色比同样明亮的黄色产生更弱的效果。
曼彻斯特大学 (University of Manchester) 的蒂姆·布朗 (Tim Brown) 博士说: “我们认为，蓝光对时钟的影响最大，这是被误导的; 事实上，与黄昏相关的蓝色比同等亮度的白光或黄光的影响更弱。”
人体在眼睛中使用一种特殊的光敏蛋白，称为黑色素，可测量亮度。黑视蛋白更擅长检测较短波长的光子。因此，研究人员最初建议蓝光可能会产生更强的影响。
人类对颜色的感知来自视网膜锥细胞，根据研究表明，它们提供的蓝色信号减少了光对时钟的影响。
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