来源:[db:来源] 时间:2022-12-19 17:32:01
这次做得比较多,分了些给早餐不知道吃啥的同学。配料很随意,自己喜欢什么就加什么,用量也很随意,不用拘泥,儿子说想吃里面是有肥猪肉的,所以今天就把鸡肉换成五花肉了,不能叫糯米鸡了,那是不是应该叫“糯米猪”呢?哈哈
By 薯条沾腐乳
1、五花肉冲洗干净
2、切成块
3、放入料酒。
4、放入老抽。
5、放入两勺酱油。
6、拌匀后放入冰箱冷藏室腌制过夜。
7、莲子、红豆、花生米浸泡一夜(花生米忘拍了)
8、糯米淘洗干净。
9、浸泡一夜
10、泡好的莲子红豆。
11、浸泡好的糯米、莲子、红豆、花生米放入盆中。
12、加入两勺酱油、花生油
13、加入适量盐。
14、拌匀
15、荷叶提前浸泡2小时
16、取出腌制入味的五花肉。
17、准备好荷叶(可以在表面涂一点油,嫌麻烦就不涂)
18、放一勺糯米。
19、放一块五花肉。
20、放一些脱衣绿豆
21、在放上一层糯米。
22、将它紧紧地包起来。
23、放入高压锅中。
24、压熟
猪肉换成鸡肉就变成便利店的糯米鸡了,做多点放凉后直接放入冷冻室,不知道吃啥的时候拿出来蒸透就可以吃了。喜欢就试试吧!
味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。
1.降血脂
荷叶碱是荷叶中提取的生物碱,荷叶碱可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用。
2.防治心血管疾病
荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
3.减肥
荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
4. 清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。
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