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灸肚子哪里(温灸)

众所周知,神阙穴(肚脐)是养生大穴,我们曾发表过很多个通过艾灸神阙穴治愈疾病的临床案例,数不胜数~

但是,总有不少网友或专家提出“神阙不能灸”或“神阙要少灸”等观点。这是为什么呢?

首先,要说明的是——神阙穴可以灸,自古以来它就不是禁灸穴。但是,艾灸神阙穴,的确需要正确的方法。

其次,神阙穴的确是养生大穴,是神气往来之门户,是先天之根,亦属保生之所。但它下藏的是先天的元阳,不可轻易搅动。所以古人隔盐灸神阙往往用于急救,并不是用于日常保健来长期施灸。

神阙穴是一个宜聚气不宜散气的地方,很多数人比较急于求成,追求热度和力度,往往大火力、长时间的施灸,这种灸法,不是补法而是泻法,搅动了神阙穴的阳气,散了气,造成了精亏或者虚火,反而没有达到养生保健的功效。

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所以,这就涉及到艾灸方法的问题了。如果能掌握正确的温补的方法,知道“少火生气”这个原则,徐徐补之,不急功近利,对于阳气虚弱、脾胃虚寒的人来说,温灸神阙穴的确有养生保健的功效,不必担心会有“副作用”。

有不少中老年人身体虚弱,通过常灸神阙穴来强身健体,实验数据显示,施灸几个月后,身体各方面体征都有所改善,有的人睡眠好了,有的人精力足了,有的人脾胃好了,可见常灸神阙是可以的。

最后,有必要再次强调的是,神阙穴内藏有的巨大能量,请慎重使用,不可提前过度消耗掉这个储备能量。不必有事儿没事儿就总想着大火力艾灸神阙穴来保健,毕竟元气源自先天,敛藏于肾精之中,可缓缓释放以维持正常的生命活动,不可迅速大量释放,过度消耗元气。

【小结】艾灸神阙,这不是能不能的问题,而是“度”的问题,是施灸方法的问题。需要因人而异、因病而异来决定。所以,不要再说“神阙穴不能灸、常灸神阙会致命”的话了,这样太过偏激和危言耸听~

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