痔疮有多常见？可谓"十男九痔、十女十痔"。

虽说痔疮不会发生癌变，威胁不了生命，但它十分摧残身心，坐不住，站不得，躺不下，反反复复，总之让有痔之士惶惶不可终日。

由于发病部位较为隐私，脸皮薄的人不愿抹开面子，甘愿遭受折磨，默默忍受痛苦，抱着"忍忍就过去"的心态，不予重视，这种做法可能带来更大危害。

对于痔疮，我们需"知己知彼"，才能"百战不殆"。接下来就跟随小九的脚步，看看如何脱离苦海吧！

警惕痔疮4大症状

痔疮是指直肠肛门部位管壁内静脉丛扩张、弯曲、隆起成团的一种静脉瘤，有内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于直肠内部，外痔在肛门周围，混合痔介于两者之间。

那么，怎么判断自己有没有痔疮呢？可以结合以下4个典型症状，对照参考。

1. 便后出血

内痔或混合痔早期症状就是便血，常表现为排便后擦拭屁股手纸上染血，大便表面带血或是肛门滴鲜红色血、喷射状出血，呈无痛性、间歇性。

主要因排便后粪便擦破隆起的曲张痔静脉，或用力过猛导致血管破裂出血。若长期出血，还会引起铁元素流失，出现缺铁性贫血。

值得注意的是，当血的颜色呈暗红、深红时，还需警惕是否是直肠癌出血。

2. 痔核脱出

痔核脱出是指痔疮在压力和重力作用下形成的静脉团，脱出肛门外，常见于中晚期内痔，主要因内痔痔核结节增大，使黏膜及黏膜下层与肛层分离引起。

可发生在排便、咳嗽、打喷嚏、行走等场景，症状较轻者能自行复位，较重者需热水泡洗或用手推回。

3. 肛门疼痛、坠胀

得了痔疮，并不一定会感到疼痛，这也是为什么很多早期痔疮患者没有引起重视的原因。

但当外痔出现皮下血肿或血栓形成时，痔核中的血液凝结成块，就会引发肛门疼痛，包括刀割样疼痛、针刺样疼痛，闷闷的痛。

内痔无炎症时一般也可无自觉症状，当内痔发生感染、嵌顿和绞窄性坏死，则常导致剧烈坠痛。

4. 周边骚痒

患上痔疮后还会出现肛门周边瘙痒，主要因直肠黏膜长期受痔核的刺激，产生炎性渗出，使分泌物增多，周边皮肤受粘液刺激引起，有时甚至还会出现皮肤湿疹。

若瘙痒难耐，忍不住去抓挠，使患处发生细菌感染，不仅加重瘙痒，还容易反复发作。

痔疮高发，这些习惯要注意

日常生活中一些习以为常的不良习惯，往往就是痔疮形成的诱因。

· 排便时间过长

排便时看书玩手机会分散注意力，一蹲就是半个小时之久，容易出现直肠、肛门充血的情况，诱发痔疮。应学会控制排便时间，5~10分钟较为正常。

· 嗜辛辣

辛辣刺激之物一般含有辣椒，而辣椒中的辣椒素不会被人体吸收，在排出体外的过程中经过直肠、肛门，容易刺激黏膜，引起充血，从而诱发痔疮或加重痔疮。

· 久站久坐

久坐、久站会增高腹压，影响直肠、肛门局部的血流循环，引起盆腔内血液淤积，从而导致静脉向上回流受阻，长此以往容易诱发痔疮。

防治痔疮，有方可循

想要降服痔疮这个"磨人的小妖精"，以下4个绝招，照着做准没错。

· 多吃粗纤维食物防便秘

增强肠道的润滑功能，做到每次都能顺畅排便，缩短排便时间，日常需要多吃粗纤维食物，如糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜、糙米、杂粮等。

成年人每日摄取量在20~35g之间，便秘患者则至少安排30g。

· 温水坐浴促进血液循环

温水坐浴的目的是促进局部血液循环和淋巴回流，加速局部水肿吸收而达到消肿止痛的作用。

· 提肛运动预防肛门松弛

提肛运动是指有规律地缓慢提收、再放松肛门，也可促进局部血液循环，防治痔疮。无论是坐、站、卧、行均可操作。

具体做法是放松身心，有意识地用力收缩肛门，再缓慢放松，每次可做50次左右，持续5~10分钟即可。在晚睡前、大小便后、干重体力活时、性生活后进行提肛运动，效果更佳。

· 必要时进行手术治疗

痔疮一般以保守治疗为主，但当保守治疗无效，必要时也需及时进行手术治疗。

那到底什么情况下就需要进行手术呢？具体要看度：

Ⅰ度：只在便时带血、滴血或喷射状出血，无其他症状。

Ⅱ度：便时带血、滴血或喷射状出血，伴内痔脱出，便后可自行收回。

Ⅲ度：便时带血、滴血，伴内痔脱出或久站、咳嗽、劳累、负重时内痔脱出，需用手推回。

Ⅳ度：内痔脱出，不能推回，内痔可伴发绞窄、嵌顿。

如果痔疮已经发展到Ⅲ、Ⅳ度，则需进行手术治疗。此外，若血栓性外痔或反复出血引起贫血，这两种情况也需要手术治疗。

手术治疗后，为加快创面愈合、减少创面伤口水肿，术后48h可以给予康复新液 温水坐浴，一天一次（排便后），每次20min。或者直接用康复新液冲洗并用浸透的纱布填塞或敷用，每天换药1~2次。

希望大家都能远离痔疮苦海，早日脱身！