来源： 时间：2023-02-15 12:35:15
想知道如何删除或暂时禁用Instagram帐户？你只需要遵循几个简单的步骤。好消息是Instagram允许您下载所有数据。该公司最多需要48小时才能通过电子邮件向您发送下载链接。即使您不删除帐户，该应用程序也可以下载数据。
Instagram表示，您的帐户和您的所有信息将在帐户删除请求30天后永久删除。不用说，一旦删除所有内容，您将无法检索您的信息。现在，让我们看看如何删除您的Instagram帐户并下载所有数据。
步骤1: 首先，您需要从移动浏览器或计算机访问 “删除帐户” 页面。如果您未在网络上登录Instagram，则必须先登录。请注意，该公司不允许您从应用程序中删除您的Instagram帐户。
步骤2: 从下拉菜单中选择一个选项，该选项位于 “为什么要删除帐户” 旁边？并且您将需要重新输入Instagram密码。请注意，只有当您从菜单中选择原因时，您才能获得永久删除帐户的选项。
步骤3: 单击或点击永久删除我的帐户。
步骤1: 如果想从Instagram上休息一下，暂时禁用它，那么你只能在电脑上这样做，这在Instagram应用程序中是不可能的。
步骤2: 单击右上角的个人资料图片，然后单击 “个人资料”，然后单击 “编辑个人资料”。
步骤3: 向下滚动，然后单击右下角的临时禁用我的帐户。
步骤4: 从 “为什么禁用帐户” 旁边的下拉菜单中选择一个选项？并重新输入您的密码。仅在从菜单中选择原因并输入密码后，才会出现禁用帐户的选项。单击临时禁用帐户。
步骤1: 点击右下角的或您的个人资料图片以转到您的个人资料。
步骤2: 点击右上角，然后点击Instagram设置。
步骤3: 点击安全，然后点击访问数据。
步骤4: 要查看特定类型的数据，请点按 “全部查看”。
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