跆拳道黑带要练多久(跆拳道红带要练几年)

跆拳道段的颜色排名从10级到1级为白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、蓝带、蓝带、红带、红黑带。带的等级越高，等级越小。黑带是根据段位来区分的。段位越高，段数越大，从一段最低到九段最高。

跆拳道的黑带以段位划分，其余按等级划分。等级由白色逐渐上升，黑带最高终止。

跆拳道段位颜色排位有什么讲究？怎么分等级？搏击高手等级的等级，按等级、等级、等级、等级划分。等级分为10至1级，等级分为一品到三级，段位又分为一段到九段。

十级白带：指空格，不含跆拳道知识，指入门阶段。

第九级是白带加黄杠，这是白带和黄带之间的一个标志，这是一个初始接触的开始。

八级为黄带：表示大地，草木在大地生根和发芽，是学习的基础阶段。

第七级是黄带加绿杠，表示黄带和绿带之间，练习者的技巧在不断提升。

6级绿带：指草木生长，绿草在生长，表示技术进步阶段。

第5级是绿带和蓝绿带过渡带，是绿带和蓝带之间的过渡带。

第四个等级是蓝色：代表着蓝天，青草向蓝天繁茂生长，意味着进度达到了一个相当高的水平。

第三级是蓝色带加红杠：表示操练者水平高于蓝带，而红带则略低于蓝带。

第2级是红色带：表明危险，已经有相当的力量，意味着克制自己和警告对手。

1级为红色带黑带：指经过一段较长的系统训练后，学员完成1级之前的全部课程，开始从红带到黑带过渡。

黑带：代表白术，熟练掌握白术，意味着在黑暗中也可以发挥自己的能力。

黑带上方：

黑色(1段/1品)必修：高丽，升级年资1年，年龄：15岁以上，下级1级；

黑腰带(2段/2品)必修：金刚，提升年资1年，年龄：16岁或以上，2级以下；

黑带(3段/3品)必修：太白，升级资历：2年，年龄：18岁以上，下级3级；

黑带(4段)必修课：升级费：3年，年龄：25岁或以上，以下但年满20岁为4级；

黑带(5段)必修课：地、升级：4年，年龄：30岁或以上；

黑带(6段)必修：天拳，年资：5年，年龄：36岁以上；

黑带(7段)必修课程：汉水，升级：6年，年龄：43岁以上；

黑带(8段)必修：如，升级年资：8年，年龄：51岁以上；

黑带(9段)由特别组织评核，在跆拳道有重要贡献者，年长9岁，年龄：60岁或以上。

跆拳道的练习有一定的年龄要求。一般未成年人7岁才能练跆拳道。3-6岁的孩子骨骼发育不完全，但7岁以后，身体的柔韧性、爆发力和头脑的接受能力已经适合练跆拳道了。

跆拳道可以锻炼身体的肌肉，不能调节较大的肌肉，但可以将无力的脂肪组织变成肌肉，使身体更加敏捷和轻盈。以上内容，“好多兴趣班”希望对大家有所帮助，也可以在“好多兴趣班”学习更多兴趣课。