来源：[db:来源] 时间：2022-06-30 16:31:31
怀孕是一个女人最为重要的时刻，准妈妈们的身体内发生着巨大的变化，在怀孕初期或者后期都会有便秘的现象，这是因为胃酸的分泌减少胃肠道的功能的减弱。所以在早孕初期很多准妈妈们都会有这样的现象，便秘是怀孕早期的多发病，和孕妇平时饮食生活习惯有着密密相关。
一、便秘的种类
1、功能性便秘
排便动力缺乏，结肠痉挛，进食太少，水分缺乏，食物缺少维生素，直肠排便反射迟。钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成。就是说，大肠、肛门等排便功能逐渐衰退，甚至出现损坏等情况
2、器质性便秘
性肠梗阻，巨结肠、肠道外疾病压迫肠道，痔疮等引起。大多数为病毒性引起，使得排泄系统出现阻碍，能从平时生活卫生预防。
二、怀孕便秘的症状
1、准妈妈会出现食欲不振、排便不顺。
2、伴有腹胀、腹痛的症状。
3、严重者膀胱的气化功能衰竭，可能会致使急性尿潴留，甚至引起肠梗阻。
三、为什么怀孕会便秘？
1、准妈妈刚怀宝宝的时候，身体里的胎盘会分泌许多怀孕激素，导致胃难以正常分泌，致使胃肠肌肉松弛，蠕动能力也大不如从前。
2、准妈妈为了安全保险，也很少进行运动，其实这样反而不对，很多人正是因此而患上孕早期便秘。运动量减少了，随之肠道里的肌肉无法推出粪便，更何况怀孕期间，女性子宫变大了很多，直接压迫直肠。此时，腹壁的肌肉不再像以前一样强有力，腹压不够，不管准妈妈用多大的力气收缩腹肌，也难以顺利排便。
四、预防怀孕便秘的方法有哪些？
1、采取食疗或者药物疗法，如喝些无花果、蜂蜜水，多吃水果（香蕉、猕猴桃）、蔬菜等营养物质。
2、每天起床前空腹喝一杯温开水，要大口地喝。
3、每天走动半个小时，活动胫骨，定时蹲厕所。
4、在医生建议下服用药物。
5、经常性的进行怀孕之类的非剧烈性的健美操。
6、准妈妈要多做一些有趣开心的事，修身养性，陶冶情操。可以听一些优美的慢音乐、欣赏美丽的花儿、静下心来阅读一本好书等，尽量杜绝不良情绪，避免受精神刺激。
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