磨牙磨多少(一颗磨牙可以提供多少空间)

每个人其实都需要3个月看一次牙医。我前后去了五次牙科医院，由于牙齿护理大部分不属于医保，所以基本都在口腔特需科治疗，也就是说：钱花扯了！但也有一个好处：病人少，医生压力相对小，所以每次治疗前后我都要和医生攀谈一会儿，对治疗的细节和过程沟通意见，这篇文章中我从中整理出一些有价值的观点给大家，如果您看完小编这篇文章后动了去看下牙医的念头，那我就无比欣慰了。（文中有“高能”图片，可能引起不适，虽然小编已经尽量挑美观一些的病变图了。）

1、清理牙齿不能光靠刷牙

如果每颗牙暴露的表面积都算作可能被污染的范围，那么刷牙只能清理大约70%的面积，牙齿侧面的缝隙、上下排的最后4颗磨牙都是很难通过刷牙清理干净的。

不容易清理的牙侧面

靠后的磨牙一样不容易清理

塞牙或者不塞牙，牙齿间隙都会存食物残渣，如果刷不到细菌就开始在残渣上滋生，后果往往超出了你的想象，我之后来说会产生什么恶果。虽然这些位置不好清理，但每次刷牙最好还是在这些位置多刷一会儿。

使用牙线应该每天一次

目前除了去医院让医生帮你清理，只有使用牙线可以帮你彻底清理牙刷没法清理到的另外30%牙齿面积。牙线在市面上可以买到两种，一种是带棒的牙线，一种是绕线式的，咨询牙医后知道绕线式的清理效果更好。

扁线牙线棒

牙线

因为带棒式牙线不容易清理后侧的牙齿，价格也较高，所以不如绕线式牙线。给我治牙的医生就只用绕线式的牙线。而且这类牙线上有一些杀菌的涂层和薄荷，所以使用后效果更好。

如何正确使用牙线

牙线的用法：就像视频中那样，在两个手指上都绕上一段线，然后在牙缝里贴近牙的侧面前后上下蹭，每清理一个缝隙后要拉出一些新牙线，用干净的段清理下一个缝隙，每天临睡前清理一次的效果是最好的。这也是解决塞牙的最好方式，用牙签怎么都挑不出的东西用牙线一下就可以出来。需要注意的是，应该先刷牙，再用牙线清理，之后再漱口，把牙线清理出的残渣吐出来。牙线不能代替刷牙。

2、不刷牙的恐怖后果

如果不刷牙，不用牙线会怎样？不刷牙不用牙线的后果很严重，因为细菌会在牙龈和牙面上繁殖，一般来说往下繁殖的居多，也就是繁殖到牙龈以下，牙龈下会出现牙石，牙石上聚居着大量致病性强的细菌，这时牙龈会出血，发炎，如果不重视，细菌会继续顺着牙面往下深入到牙槽骨上繁殖，这些厌氧菌靠分解骨质为生，结果就是牙槽骨被消化掉。牙齿靠牙槽骨固定，所以牙槽骨被吸收后牙齿会开始松动。

X光下的牙槽骨吸收什么样

健康的牙槽骨 PK 牙槽骨被吸收

健康的牙槽骨会包裹整个牙根，只有牙冠露在外面，但被吸收的牙槽骨就会露出牙根，所以会松动。

牙槽骨一旦被细菌消化是不会恢复的，最好的情况就是通过治疗维持住当前的牙槽骨高度，牙槽骨是不可能再回到从前高度。这也是为什么老年人牙会掉的原因，他们即便刷牙，还是会因为时间久了，一部分牙槽骨被细菌消化掉了导致牙齿松动。

牙槽骨吸收严重的人无法种牙

治疗各种牙病的最好结局就是保留住原来的牙齿，如果无法保留就会选择镶牙或者种牙，但是对于牙槽骨吸收严重的人来说，镶牙和种牙都不合适，镶牙需要把人造的牙齿固定在旁边两颗牙齿上，但是由于牙槽骨吸收一般是整体下降，所以旁边的牙一般也不会太结实，固定的方式加重了他们的负担，可能让他们更松动。

种牙依然需要完整的牙槽骨来固定钢钉

种牙需要钢钉固定在牙槽骨上

种牙需要在牙槽骨上种人造的支架，然后套上牙冠。如果牙槽骨吸收的多槽骨深度不够，支架就无法固定住，或者因为槽骨继续受到细菌的侵袭，导致种上的牙和从前掉下来的牙遭遇一样的命运：松动、脱落。

3、关于智齿的一、二、三

大部分人都要面临拔智齿

智齿大部分人都有4颗，有人会在20岁出头长出来，有些人甚至40多岁才会长出来。智齿是人类的第三磨牙，但是因为食物精细加工后，直立人的颌骨宽度慢慢减少了，于是留给第三颗磨牙的空间就小了，他们长出来时往往角度不对。于是形成的三角区非常难于清理，但食物残渣又非常容易进去。这就是隐患。

人类的第三颗磨牙已经没有空间生长了

相比大猩猩和直立人来说，人类的颌骨形成的空间只能容纳2颗磨牙的宽度，第三磨牙在狭窄的空间萌生后角度会出现各种不正。

X光下的4颗智齿

可以看到下排两颗智齿角度已经歪的很厉害，上排的两颗角度正，但是长度不正常。

智齿有什么危害？

一、因为清理不方便，容易存积食物残渣，于是这里发生龋齿的几率高，甚至临近的第二磨牙也容易发生龋齿。

智齿牵连第二磨牙出问题很常见

二、造成第二磨牙病变，由于智齿萌生空间不足，斜顶在第二颗磨牙，造成第二磨牙疼痛，同时也因为不便于清理，第二磨牙冠周炎，槽骨容易吸收严重。

智齿可以只拔病变的？

一般来说如果四颗都长出来了，可以都拔掉，即便现在不疼。大部分人下排的左右两颗智齿角度都非常不正，上排的角度正常很多，但是由于下排的智齿已经拔掉，和上排牙齿无法形成咬合，上排智齿还会向下生长，直到磨到下牙床，也会很疼，另外上排智齿也是很难清理到的容易被细菌侵蚀，如果其他牙可以正常使用到70岁，那么智齿可能到50岁就会出问题，甚至会殃及智齿旁边的第二磨牙，以除后患可以都拔掉。

什么时候可以完全放心不拔智齿？

智齿没有龋齿和牙病，临牙（第二磨牙）没有病变，角度不是很偏，上下可以形成咬合，这样的情况下智齿可以不拔，其实这样的人就多了一组磨牙（4颗有用的磨牙），有先天的咀嚼优势，只是这类人在人群中占比特别少。

4、不要抗拒洗牙，否则可能面临手术

定期洗牙，不要担心牙齿“变薄”，牙缝变大

医生称洗牙为：龈上洁治术。现在基本都采用超声波洁牙机操作。牙菌斑是牙龈炎和牙周炎的主要病因，这些菌斑是逐渐形成的，和矿物质结合后形成牙石。健康的牙龈应该紧紧包在牙齿上，但是有牙石后，牙龈就包裹在牙石上，并且伴随发炎、肿胀、甚至化脓的情况。

洗牙前 VS 洗牙后

牙石严重的人会感觉洗牙过后牙齿变薄了，所以担心洗牙伤害牙齿。实际上洗过的牙才是牙齿的真实情况，尤其是在牙龈发炎消退后会发现牙齿有缝，其实这些都是牙槽骨被吸收了的表现。如果不及时洗牙，细菌对牙槽骨和牙龈的侵蚀还会加重。

严重的牙周炎

严重的牙周炎就会造成牙槽骨的严重吸收，牙根都暴露在外面，这种牙不但吃饭不能用力，拔掉时都很省力，只要一拉就能下来。

龈下刮治术

一般人大约6个月洗一次牙就可以，如果牙周情况不好的3个月就需要去一次。如果医生发现牙石比较严重，或者有牙周炎的话可能还会建议你做龈下刮治，就是用各种刮治器伸到牙龈内侧刮去牙石和牙菌斑，这种方式痛苦较大，但也是牙周炎必要的治疗，而且由于不能看清牙龈下的牙菌斑，所以属于盲刮，容易漏掉一些牙菌斑。

龈下刮治图

牙龈翻瓣术

再严重一些的牙周病病人可能会接受牙龈翻瓣术，其实我在写的时候都觉得很血腥。这个手术就是把你的发炎的牙周袋和牙龈翻起来，在可见的条件下刮治牙龈下的牙石，有些需要做牙槽骨植骨的病人也在这个手术中顺便放入骨粉。手术后需要缝合，一周后拆线，据说接受这种手术的病人脸部会肿一周左右，非常痛苦，我就不找手术图恶心大家了。

牙龈翻瓣术

洗牙完需要抛光么？

抛光后的牙面会更加光滑，牙石更不容易凝结在牙齿上，所以可以考虑。有些人担心抛光会损伤牙齿，这是过度担心了，牙釉质的硬度非常高，抛光用的皮轮材质比洗牙用的超声波探头还软很多，不会对牙齿造成损伤。

健康的牙齿是洁白的吗？

不，健康的牙齿是淡黄色的。牙釉质是透明的，里面的牙本质是淡黄色的，由于牙齿还会积累一定色素，所以还会使颜色更暗一些，通过洗牙是无法让牙齿变白，只有通过一些增白、美白的牙齿美容术才能让牙齿显成白色。健康的牙齿还包括健康的牙龈和整齐的排列。上图就是典型健康的牙齿，只有牙冠暴露在外面，这样的牙齿不但坚固，细菌也难以进入。

牙齿本色是淡黄色的

我刷牙很认真，也用牙线，还用洗牙么

一样需要，有统计表明，即便认真刷过牙后，牙齿上也会在30分钟左右重新开始繁殖细菌，因为我们的口腔中始终生存着大量的细菌。这些细菌都有机会和唾液中的矿物质形成牙石，任何人都无法避免，所以每个人都需要洗牙。

因为我问的问题较多，医生边给我洗牙时也在自言自语，她说：为什么人嘴里要有那么多细菌，婴儿出生的前五天里口腔内是无菌的啊？当然，她都不知道的问题我就更不知道了。也许这些细菌能保证口腔内只能生存以他们为主的微生物，其他会导致人体恶性疾病的细菌一旦进入也会马上被他们杀死，所以从一定程度上来说，用牙齿被慢慢腐蚀换取健康的身体也是一种成功的生存策略。凡是没有保留这种策略的祖先们可能更容易被肺炎，脑膜炎，败血症等杀死。

5、如何保护、护理牙齿

如何保护牙齿

对于孩子来说，换牙前让他养成一天2次刷牙，晚上使用一次牙线的习惯，换完牙后做牙齿正畸（戴大钢牙套）。虽然费用高，不过这个项目在国美的平均花费在6500美元左右，所以中国还是便宜很多。正畸后牙齿不但整齐美观，而且由于牙齿排列整齐，食物残留的机会大大减少，在整形期间尤其要注意清洁牙齿。

我们每人都要养成每3-6个月去做一次牙齿护理的习惯，医生一般每次都会做结治（洗牙，去牙石），如果有牙龈发炎会上药，适当的时候拔掉智齿。

（文章来自网络整理）

牙病困扰，有些人正在经历，有些人已经经历，只有人人牙齿，关爱口腔健康，才能真正提升生活品质，【德尔牙科】微博、（lz_deeryk）每天学习一点口腔护理知识~

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