Fitbit跟踪您的步骤; 现在它也想绘制您的Zs图

Fitbit的设备鼓励人们每天走10,000步，现在也想让他们入睡。该公司表示，数百万个正在使用的Fitbit跟踪器收集的数据表明，人们每晚的平均睡眠时间少于七个小时，这是疾病控制与预防中心建议的。人们得到的Zs不一定是正确的睡眠。

因此，Fitbit将在其某些设备上提供更深的睡眠跟踪。Fitbits已经跟踪了人们的睡眠时间，并使用传感器来测量在床上醒来或不安的时间。现在，使用内置的心率监测器，这些设备将使睡眠进入临床定义的阶段。

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例如，大约四分之一的睡眠应该由快速眼动或REM阶段组成。这是梦发生的时候，科学家认为这对改善记忆很重要。Fitbit表示，具有此新睡眠阶段功能的设备将能够测量您是否获得足够的快速眼动睡眠。

Fitbit还宣布了其Alta tracker的更新版本。新版本具有心率监测和7天的电池寿命。Alta HR将在几周内以约150美元的价格出售。Fitbit将于周一开始接受订单。现有的Charge 2和Blaze设备将通过免费软件更新获得睡眠功能。

Fitbit的主要竞争对手之一Apple Watch没有配备睡眠跟踪功能，因为它需要每晚充电。其他健身追踪器和智能手表确实提供了不同程度的深度和准确性的睡眠跟踪，但睡眠功能通常会让跑步、骑自行车和其他锻炼功能退居二线。

根据研究公司IDC的数据，Fitbit是可穿戴设备的主要销售商，但由于其大部分销售都在美国，因此面临着急剧下降的趋势，许多想要健身追踪器的人已经拥有了。超越运动的能力可以帮助Fitbit吸引已经稳定健身的人们。

Fitbit高级产品营销经理克里斯蒂娜·科塔里 (Christina Kothari) 表示: “我们真的希望我们的用户认为睡眠和你的活动一样重要。”

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所有Fitbits都将通过Fitbit应用程序提供有关改善睡眠方式的建议。例如，如果您在周末有更多的睡眠，Fitbit可能会建议您在一周内没有得到足够的睡眠。或者，如果运动后睡眠质量有所改善，该应用程序可能会建议进行更多锻炼。

Fitbit研发副总裁Shelten Yuen表示，最终，总部位于旧金山的Fitbit希望针对您需要多少睡眠的个性化建议，而不是依赖研究的一般指导方针。有些人可能需要更多，而另一些人则需要更少，Yuen说Fitbit可以根据诸如心率增加和乏力之类的迹象来判断。