肿眼怎么办(眼睛肿了怎么治疗)

眼部的皮肤很薄很松，如果水分停留在这很容易引起浮肿，生活中生活压力过大、睡眠不足、睡前因过多的水、过敏、炎症等均可引起眼睛浮肿。快速消除眼睛浮肿的具体方法如下：

眼睛浮肿怎么消除？

1、如因过敏及炎症感染等疾病引起，要从病因出发积极抗过敏、抗感染治疗，病因去除浮肿就能消除。

2、疾病因素导致的浮肿。比如营养不良低蛋白、心脏、肾脏等导致要积极治疗原发病。

3、睡前清洁眼部皮肤，可以进行眼部的冷敷15分钟（可以使黄瓜片等），是消除眼睛浮肿的有效方法之一。

那么，怎样快速消除眼肿呢？

怎样快速消除眼肿

1、适当冰敷：适当冰敷可快速消除眼肿，据调查表明，眼睛肿胀与长时间不规律作息有直接关系，建议用冰箱里面的冰块取出放于患处，同时要注意进行适当的移动，通常来说，在冰敷后肿胀就会慢慢地消除，这种方法的效果不错，而且没有副作用，是非常不错的一种方法。

2、茶包：喝茶是非常好的一种养生方式，而对于眼部浮肿的人来说，可以将隔夜的茶包放在眼睛上，可以起到非常不错的消肿和缓解疼痛的功效。需要大家注意的是，茶包冷敷的时间在20分钟左右，每天可以冷敷一次。

3、适当休息：其实大家都知道，眼睛是非常容易疲劳的，若长期观看电子产品眼睛就可能会肿胀，因此大家一定要注意适当休息，建议多去公园散步，多看一下绿色的植物，可以通过适当走动的方法，促进眼睛周围的血液循环。

4、治疗肾炎：眼睛浮肿有可能是由于肾脏功能下降或出现炎症导致的，建议在医生的指导下积极治疗原发病，当这些疾病治愈后，眼睛浮肿的情况就会得到有效缓解。

下面给大家讲电流表护眼小常识，一定要好好爱护我们的眼睛喔~

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

2、看电视时要有环境灯光

3、少玩游戏机，上网切忌痴迷

4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

6、保持书写距离30～35厘米

7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态

9、坚持体育锻炼，多做户外活动

10、合理安排作息时间

11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜

12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜

13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离