吃喝拉撒睡是我们每天都在经历的事情，今天我们来聊一个大家每天都面对，但是搞不清为什么的问题，那就是人的大便为什么是黄褐色的，也有人说是棕色的。而黑色的、红色的、绿色的大便，是为什么？代表什么疾病呢？今天我们就来科普一下，人的大便为什么是黄色的？如果出现大便颜色异常，应该怎么办？

胆红素

人体时时刻刻都在进行新陈代谢，会产生很多的代谢废物，其中有一项代谢废物就是胆红素，胆红素的来源主要有三个方面：①80%至85%的胆红素来自于衰老的红细胞崩解。②15%来源于造血过程中，没有成熟的红细胞，残次品，被消化吸收。③还有少量来自肌红蛋白、过氧化物酶、细胞色素等的破坏分解。

胆红素主要来源于红细胞死亡释放，我们的红细胞寿命只有120天，半衰期是60天，也就是说，我们每60天要换掉一半的血。

胆红素是大便的主要颜色来源

红细胞衰老产生的胆红素，叫做非结合胆红素或者间接胆红素，不溶于水，与血液中的蛋白结合。非结合胆红素，很快通过血液循环被送到肝脏，然后被肝脏代谢和加工，变成结合胆红素，结合胆红素溶于水。结合胆红素被肝脏分泌，进入胆管，然后储存在胆囊。人在吃饭的时候，胆囊会排空里面的胆汁，胆汁里面就包含了很多的胆红素。胆红素进入小肠之后，被细胞还原，变成粪胆原，与大便混在一起，通过大便排出来。胆红素的颜色是橙黄色的，所以人的大便主要是胆红素的颜色，呈现为黄褐色。

大便颜色改变，可以诊断疾病

我们每个人拉的粑粑，颜色受到很多因素的影响，并不一定都是黄色的。大便的颜色与进食的食物有很大的关系，如果你吃了火龙果，拉出来的大便，可能是红色的；吃了很多猪血、鸭血等动物的血液，拉出来的大便可能是黑色的，因为动物的血液里面含有大量的铁离子，我们人无法全部吸收，大便就会变成黑色。同样的道理，如果你消化道有出血，例如胃溃疡出血，结肠癌出血，那么大便的颜色也可能是黑色的，或者是柏油样的。如果你的胆管发生堵塞，例如胆结石，胰腺癌压迫胆管，那么胆汁不能进入肠道，大便就不是黄褐色的，而是陶土样的颜色；如果大便呈鲜红色，说明是下消化道出血，例如直肠癌、痔疮、肛裂等等。所以，医生可以根据大便的颜色，初步判断一些疾病。掌握下面这张表，可以帮助你自己判断大便有没有问题。

总而言之，正常情况下，大便是黄褐色的，如果大便呈现黑色，陶土样或者鲜红色，说明身体内部有毛病了，赶紧去医院看病。打字不易，如果你觉得好，请点个赞，欢迎留言咨询，更多医学科普，请我。