Facebook，Instagram拥有一套新的工具，让用户监控花费的时间

Facebook周三宣布了一套新工具，使人们能够通过让他们知道他们在这些平台上花费了多少时间来控制在Facebook和Instagram上花费的时间。新工具允许用户设置提醒，当他们达到自己在应用程序上花费的时间限制时，会触发警报。

Facebook是继谷歌和苹果之后第三家推出功能以阻止过度使用互联网应用程序和智能手机的科技巨头。Aligarh穆斯林大学和印度社会科学研究委员会5月份的一项研究表明，印度的一名大学生平均每天检查手机超过150次，大多数学生每天使用智能手机大约4-7小时。

Facebook在一份声明中表示，这些工具包括一种限制通知的方法和一个仪表板，该仪表板允许用户跟踪他们在平台上花费了多少时间。

“我们希望人们花在Instagram和Facebook上的时间是有意的、积极的和鼓舞人心的…。我们希望这些工具能让人们更好地控制他们花在我们平台上的时间，并促进父母和青少年之间关于适合他们的在线习惯的对话。“ 门洛公园的社交网络专业说。Facebook还表示，它正在引入每日提醒，当用户达到他们为自己设定的在应用程序上花费的时间限时，会收到警报。2017年，印度的Facebook用户数量超过了美国。

在Facebook之前，Android制造商Google (也以pixel品牌销售智能手机) 和iphone制造商Apple在今年早些时候宣布了他们的举措。根据6月宣布的 “数字福利” 计划，谷歌宣布了类似于Facebook的措施，并通过应用仪表板告诉用户各种应用的使用频率。它还宣布了一项措施，允许用户暂停观看内容并鼓励他们离开，从而从YouTube等应用中休息一下。苹果和谷歌也都推出了让家长控制孩子使用的措施。实际上，苹果甚至允许父母通过自己的设备控制孩子的使用情况。

AMU和ICSSR进行的名为 “智能手机依赖，享乐主义和购买行为” 的研究: 对数字印度计划的影响，指出焦虑和对错过信息的恐惧使大学生每天检查设备多达150次。调查还发现，近63% 的学生每天使用智能手机约4-7个小时。据估计，印度有5亿多个智能手机用户。

在12月的一篇博客文章中，Facebook指出了以某种方式使用社交媒体的不良影响。“一般来说，当人们花大量时间被动地消费信息时 -- 阅读但不与人互动 -- 他们报告说，事后感觉更糟，” 该帖子由研究主管大卫·金斯伯格 (David Ginsberg) 和Facebook的研究科学家莫伊拉·伯克 (Moira Burke) 撰写。该帖子补充说: “尽管原因尚不清楚，但研究人员假设，在线阅读其他人可能会导致负面的社会比较，甚至可能比离线更严重，因为人们的帖子通常更受策划和奉承。”