青光眼哪些(如何判断自己得了青光眼)

青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名首位的不可逆致盲性疾病，其发病隐蔽，早期是难以发现的，在我国绝大多数患者并不了解青光眼，甚至从未听过青光眼，到2020年，我国约有2200万青光眼患者。

以下的几个是青光眼发作的症状

眼胀，眼痛

除了眼压增高造成的眼胀，眼痛是青光眼最常见的症状，同时，眼胀痛可出现在各种眼科疾病中，如干眼症，视疲劳，虹膜睫状体炎等，但因没有很强的特异性，而常常被忽视。

头痛

除了眼部疼痛外，青光眼还会造成头痛，有些患者甚至没有眼痛的症状而只表现为头痛，并因此以为是脑血管意外而仅至神经科就诊，造成漏诊，如果头痛症状明显，至神经科检查又未发现明显异常时，要特别警惕青光眼。

胃肠道症状

青光眼严重发作时可引起恶心，呕吐等胃肠道反应，有时可误诊为急性肠胃炎，此时如果使用解痉药物来治疗，会加剧青光眼发作，因此要特别注意。

视力下降

青光眼早期可能有视疲劳，近视加深及视力轻度下降，一过性视物模糊等视力障碍，如果病情进一步发展，眼压急剧增高，可导致视力快速下降，严重时可仅余光感或手动。

虹视，雾视

虹视是指在注视光源时可看到像彩虹一样五彩缤纷的影子，有可能是一圈一圈的光圈，也可能是不同颜色的色块，雾视是指看东西模糊如同下雾一样，虹视及雾视均是青光眼比较典型的症状，一旦出现要及时就诊。

眼红，流泪等刺激症状

眼压增高明显时，结膜可出现混合充血，并可出现眼睑红肿，畏光，流泪等刺激症状，患者可自觉“眼睛很红，不停流泪，不敢睁开眼。”

如何减少青光眼发作隐患？

青光眼的发作受多种因素影响，做到以下几点，有利于减少青光眼的急性发作，延缓青光眼发展。

注意保暖

青光眼的发病受季节影响，冬季发病率高于夏季，季节更替时青光眼发病率也较高，在寒冷季节及气温骤然变化时要注意保暖，防止诱发青光眼，

饮水时注意不要太多，太快

相信大家都有过这样的经历：口渴的时候，特别是天气炎热时拿起饮料咕噜咕噜一口气喝掉大半瓶，感到十分的满足，其实这样的行为，也会增加青光眼发作的风险，水分摄入过多会导致房水生成增加，眼压增高，即使无青光眼的健康人在五分钟内快速饮用一千毫升水后眼压在60分钟内也可上升2mmHg左右，因此青光眼患者更应该注意饮水时尽量少量多次。

用眼时间不要太长，注意劳逸结合

用眼疲劳可引起眼部胀痛及眼压增高，青光眼发作，因此长时间用眼，特别是长时间看电子设备后要注意休息，一般用眼40分钟最好休息10分钟左右，可以看看远方或者适当运动一下。

保持充足的光线

光线较暗时，瞳孔散大，房角变窄，房水流出阻力增加可导致眼压增高，临床医生诊断青光眼时常行暗室激发试验，即嘱患者测试眼压后于暗室中保持清醒睁眼1小时，之后复查眼压，结果为阳性的患者眼压可增高9mmHg或更多。

有些娱乐场所照明较差，如电影院，舞厅等，长时间待在这些场所，可能导致眼压增高，青光眼发作。

定期检查，重在预防

青光眼是一种不能治愈，不可逆的疾病，因此定期检查，早期发现就显得尤为重要。有专家建议，无论有没有青光眼家族史，35岁左右最好做一次全面青光眼排查，40岁以后每2~3年检查一次，60岁以后则最好每年1~2年检查一次。