med什么意思(开关med是什么意思)

防晒原来学问那么大的，多了解一点其实对自己是有好处的，至少知道自己在选择防晒的时候，根绝自己的情况来去寻找适合自己的产品。那么问题又来了，市场上玲琅满目的防晒产品，应该怎样来甄选呢？一般的小伙伴们都是看一些防晒的系数，或者叫做防晒值来选择，可是这些数值又是什么意思呢？今天我们来学习一下防晒的指数。

我们常见的跟防晒相关的指数有SPF和PA两种，一般我们小伙伴们都会问一下，你这个SPF值是多少啊？但其实很多人并不知道这三个字母的意思呢。

SPF

SPF是Sun Proteetion Factor的缩写，用来评价防晒产品保护皮肤免受紫外线损伤的能力，其值根据皮肤的最小红斑剂量确定。最小红斑剂量用MED表示，MED为Minimum Erythema Dose的缩写，意为引起皮肤最小红斑的紫外线能量。

SPF人体皮肤测定方法为：

在人体皮肤按2毫克/平方厘米的剂量涂敷防晒产品，用一定能量的紫外线照射，测得产生最小可察觉红斑的时间。涂敷防晒剂的皮肤与未涂敷防晒剂皮肤产生最小红斑的紫外线剂量的比值即为SPF值.也就是:

SPF=涂敷MED/未涂敷MED

换句简单理解SPF的话就是，SPF值能表示出皮肤对阳光中的UVB段的紫外线的耐受力提高多少倍。比如如果使用一款SPF15的防晒霜，在阳光下晒2个小时(120分钟),仅相当于不涂这款防晒霜在阳光下晒120/15=8分钟。

因此，大大降低了阳光中的紫外线对皮肤的伤害。同样道理，使用SPF30的防晒霜话，仅相当于不涂防晒霜在阳光上晒120/30=4分钟。如果自己有经验，可以回忆一下因为没有涂防晒霜而被阳光晒黑晒黑的经历，是不是也就经过几个小时的日晒，但如果用一款防晒霜，可以想像得到仅仅有那么十几分钟甚至几分钟的日晒，皮肤还会那么容易晒伤和晒黑吗？

嗯，很多的小伙伴们可能会觉得这有点专业了，其实我们可以再简化一下，就是SPF1大约等于15分钟，那么SPF15就是15*15分钟=225分钟=3.75小时。如果你涂抹了SPF15的防晒产品，出去日晒而能防止被晒伤的时间是3.75小时，所以我们一般的日常的防晒会选择15-20倍的，只有去海边的时候才会选择更高倍数的。

值得注意的是，这是指的防止的UVB哦，近几年来很多国家都开始重视UVA了，毕竟无论阴天下雨她都是恒定的存在，并且可以穿透玻璃，经常开车的人就会特别的明显，靠近车门一边的皮肤会明显的比另外一边的皮肤要衰老的快，就是这个原因了。

PA

PA是Protection Grade of UVA的缩写，以“ ”表示产品防御UVA能力。关于她的换算方式其实是非常的复杂的，对于我们日常使用来讲，因为PA是防御UVA也就是老化射线的，那么长期被阳光照射的话就考虑用 的，如果是日常的话用 和 的其实都可以了。

接下来我们来解决几个小问题：

1、防晒霜的使用量应该是怎样的呢？

如果是用于面部防护，一次用量需要大约1ml(约1角硬币)左右量的防晒产品。防晒霜用量不足会让防晒效果大打折扣；所以使用防晒产品时用量一定不可过薄。

2、防晒的产品如果没有调整肤色的作用的话，平时又有化妆的需求，那么使用的顺序应该是怎样的？

先用调整肤色的粉底类的产品，然后再用防晒，防晒是涂抹于肌肤的最外层的。出门前20分钟左右涂抹。

3、白天用了防晒的产品，到了晚上应该就不用了吧？

晚上是需要用晒后护理产品来对皮肤进行护理的，因为晚上是皮肤最好的修复时机，护理得当的话，可以提高皮肤的自我修复能力。

4、防晒产品在秋冬季节需不需要使用？

需要的。在秋冬季中，人体肌肤也会受到紫外线中的UVA以及UVA 的辐射。特别是秋冬季时云层比较稀薄，减弱了云层对于紫外线的反射，这样更多的紫外线就会降临大地，侵害皮肤。而且日常生活中的灯光照射，电器辐射，以及建筑中大量使用的玻璃的UVA反射等，都会使皮肤遭受紫外线的侵袭。所以，做好防晒功夫是秋冬季节里必不可少的。