来源：[db:来源] 时间：2023-02-28 15:32:30
工作整天加班?学习计划老泡汤？不进则退 ，每天都活在内耗？
今天DDi就给大家分享四个提高效率的方法!
1、时间管理
开始工作前把工作的事项都整理出来。按照事物的难易程度、时间节点，制定限定时间，然后将单个项目拆分为一个个小任务，如项目123456，如果在项目1上花费较多时间仍没有结果的时候，跳过项目1，进入项目2（大脑在遇到问题时，易进入死循环的状态，一般不会绕过难题提前进入下一阶段，这个时候就需要理智的进入下一个阶段，等完成了下一个阶段之后，人的情绪就会得到释放。
2、加速理解
做一件事情之前，首先要搞清楚工作的任务要求，其次以结果导向，设计任务的流程，在操作过程中不断完善流程，从而形成标准流程。
3、做完一件事，在继续下一项事情
人脑就像计算机一样，每完成一项工作，都需要时间来切换。与计算机不同的是人脑的切换时间是5-15分钟。如果你想在大脑作业期间，同时进行多任务工作者也是不可能的，要想提高工作效率，就要避免高频率的来回切换，尽量在一个时间段内，只专注做一件事。
4、坚持复盘
小事及时复盘
大事阶段性复盘
事后全面复盘
根据以下六个步骤可将复盘设置为六个步骤
1、回顾目标。2、叙述过程。3、评估结果。4、分析原因。5、推演规律。6、形成文档。
复盘可以避免我们犯同样的错误，找到和掌握规律，校验方向，才能不断的自我成长，带来持久成功。
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