来源： 时间：2022-12-21 12:35:43
一项研究表明，在Facebook和Twitter等社交网站上花费的时间并没有直接增加青少年的焦虑或抑郁。
美国杨百翰大学的研究人员指出，青少年在社交媒体上花费的时间2012年显着增加，并且还在继续增长。
杨百翰大学 (Brigham Young University) 教授莎拉·科恩 (Sarah Coyne) 表示: “我们花了八年时间，试图真正理解在社交媒体上花费的时间与青少年成长中的抑郁症之间的关系。”
“如果他们增加社交媒体时间，会不会让他们更沮丧？此外，如果他们减少社交媒体时间，他们是否会减少抑郁？答案是否定的。我们发现花在社交媒体上的时间并不是影响焦虑或抑郁的因素，”科恩说。
研究人员指出，精神卫生是一种多过程综合症，没有一个压力源可能是抑郁症或焦虑的原因。
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这项发表在《人类行为计算机》杂志上的研究表明，导致青少年抑郁或焦虑增加的不仅仅是社交媒体上花费的时间。
“对大多数孩子来说，重要的不仅仅是时间的多少。例如，两个青少年可以在完全相同的时间内使用社交媒体，但是由于他们使用社交媒体的方式，结果可能会大不相同。”Coyne说。
研究人员与500名年龄在13至20岁之间的年轻人合作，他们在八年内每年完成一次问卷调查。通过询问参与者在典型的一天中他们在社交网站上花费了多少时间来衡量社交媒体的使用情况。
为了测量抑郁和焦虑，参与者用不同的量表回答问题，以指示抑郁症状和焦虑水平。然后在独立水平上分析这些结果，看看这两个变量之间是否有很强的相关性。
研究人员说，在13岁时，青少年报告平均每天使用31-60分钟的社交网络。
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他们说，这些平均水平稳步上升，因此到成年后，他们每天报告的时间超过两个小时。
研究发现，社交网络的增长并不能预测未来的精神卫生。
研究人员发现，青少年社交网络的增长超出了其典型水平，并不能预测一年后焦虑或抑郁的变化。
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