来源：[db:来源] 时间：2022-12-01 11:32:24
今年因为疫情，很多人被迫呆在家里做起了“副业一条龙”——“美食家”﹢“美食主播”。不少人解锁了此项技能后在网络浪潮里混得风声水起。每一个深夜小编不是在视频里被各路美食馋爆就是在吃播里流哈喇子。
说到这，小编不得不提的是最近都在的一位大胃王美女主播——密子君。
密子君原名张榆密，是一位来自重庆的辣妹子，毕业于重庆大学.因直播吃完10桶火鸡面仅用16分20秒走红于网络.
目前微博粉丝1647万成为微博，吃播视频全网播放量破17亿，入驻斗鱼一跃成为最能吃女主播。在我国美女吃播界，密子君绝对拥有姓名
近期最让小编印象深刻的就是密子君的——碳水炸弹﹢控糖早午餐专辑。
小编边流哈喇子边帮各位宝宝清点了桌子上大致食物：碧悠法式轻果昔、午餐肉厚蛋烧吐司、森林阳光三文鱼、沃歌斯牛胸肉卷、豪华版厚蛋吐司、蒜香小龙虾包、泰式鸡肉卷
每一款食物颜色明度不高但看着还是非常有食欲，并且以下几款食物的热量不高非常值得阶段性减肥的姐妹们尝试。
看了整个视频小编觉得热量相对来说较小是午餐肉厚蛋吐司、泰式鸡肉卷，蒜香小龙虾包。
这几款美食里面所含的食材分开来看基本属于健身时期的最佳果腹食材
而果昔属于顺滑酸奶类带着浓浓混合果汁的味道，一整瓶的热量比一杯普通珍珠奶茶热量小很多。
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